杰诺西斯深吸了一口气，说道：“这些计划，我觉得我们需要循序渐进，不能一开始就到达这么高的水准。我们离开针叶要塞也已经有一段时间，身体素质相对而言已经开始下降，所以，我觉得我们应该把训练的内容减少一半，一天加一点点，一天加一点，否则一定会对身体造成损害的。”
彼得在摇椅上摇摇晃晃，说道：“这个，我也不懂，你们自己看着办，我只能给你们讲解和魔法有关的内容，骑士的修炼我是一丁点儿都不会的。”
杰诺西斯沉思了片刻后，问道：“彼得叔叔，你懂不懂营养的补充？”
彼得问道：“怎么说？”
随后杰诺西斯把自己二人一开始瘦弱的状态，被维尔提斯的营养调理变成现在的模样的整个过程。彼得沉思了一会儿说道：“这个，我也不太懂，但是，我这里那么多的书，总有一些东西我是能从书里面找到知识的。你说的那些营养补充，我来解决吧。”
“不过，那样的话，伙食费你们可不要吝啬。”彼得淡淡的对着罗伊说道。罗伊无奈的摇了摇头：“能吃得了几个钱，难道还怕我能被吃穷不成。”
彼得也笑了，说道：“我只是在提醒你们用钱要有节制，不能乱花，毕竟我们现在一点收入都没有。”
罗伊笑道：“这点，彼得叔叔你就不用担心了，他们两个花钱本来就不多，而我，有钱也没地方花。”
“唉，好吧，今天就早点休息了，明天……”彼得本来想说明天一早起来就训练的，杰诺西斯沉思了片刻，彼得见到杰诺西斯想说话，说道：“你说。”
杰诺西斯把心中的想法说出来了：“维尔提斯殿下和艾斯亚老师说的训练内容都涉及跑步，但是这附近也不知道有没有适合跑步的地方，我明天早上去问一下别的佣兵团的人看一下有没有哪里是适合我们训练的。”
………………
大清早，杰诺西斯便是独自一人从天鹅街三号来到天鹅街十五号。这里是一个巨大的院落，看规模要比马可镇的骑士团部小，但是样式差不多。院落门口有人守着。杰诺西斯靠近后，试探性地问道：“这位大哥，你认不认识一个身高一米七多，头发是银色波浪长发的美女？”
守门的护卫问道：“你找我们团长有事？”
“团长？”杰诺西斯心头有些疑惑。
“我们团长正在修炼，不方便会客，所以你等一会儿再来吧。”门卫如是说。
不料突然有一个在杰诺西斯背后，拍了拍杰诺西斯的肩膀。
“小弟弟，你那么快就来找姐姐玩了？”
露娜提丝突然出现在杰诺西斯背后，把杰诺西斯吓了一跳。
杰诺西斯转过身来，尴尬的说道：“大姐姐。”
“来，先进来再说吧。”此时的露娜提丝穿着一身简约的运动服，富有弹性的运动服显得她的身材凹凸有致，而不是昨日的纯黑色的皮软甲。但是她的左手，至始至终都是带着黑皮手套。
随后招呼了一下门口守卫：“告诉其他的护卫，这个小家伙是我的好朋友，能够随意进出我们的佣兵团。”
“是，团长！”护卫点头。
露娜提丝带着杰诺西斯来带一个简易的会客厅，问道：“我要是没记错的话，你是杰诺西斯小弟弟吧，你找姐姐有什么事情？”
杰诺西斯简单地把自己需要训练场地的事情说了一遍，其实就只是需要一条跑道。
“哦？”露娜提丝淡淡地笑道：“这好办啊，你们明早上早点起来，跟我一起跑不就好了，其他场地的话，我佣兵团内还有一个小型演武场，足够使用了。”
“啊，大姐姐你真是厉害，居然是个佣兵团的团长。”杰诺西斯由衷赞美道。
“嘿，你别取笑你姐姐了。我明天大约六点半在我的佣兵团门前开始跑，你带上你的小伙伴们一起来吧。”
“我没别的事情了，我先走了。”杰诺西斯打完招呼后，便是离开了。
“对了，我还不知道大姐姐你叫什么名字呢。”杰诺西斯转过身，淡淡问道。
“露娜提丝。叫我大姐姐就好了。”
露娜提丝看着转过身来的杰诺西斯，淡淡一笑。
一笑百媚生。
杰诺西斯马上回到自己的天鹅街三号。见到正在吃早餐的众人，大致说了一下明日的安排，罗伊问道：“那我们今天要做什么？”
“我们今天先尝试一下除了跑步以外的那些训练。维尔提斯殿下给你们安排的内容，徒手也能完成，我的那些杠铃我得另外想想办法。铁匠铺应该有这种东西出售的，待会得去看看。还有，趁着今天不跑步，我们三个下午去佣兵团部看看，有什么适合我们的任务。”
“好。”罗伊和布莱克抑制点头。
“那我呢。”艾露莎看到冲劲满满的三人，她也跃跃欲试。
“艾露莎，今天你先跟着彼得叔叔修炼魔法吧，晚上我再和彼得叔叔讨论一下关于你的体能训练的问题。”杰诺西斯想了想，说道。
此时的杰诺西斯，意气风发，想问题异常的清醒，很快就把众人要做什么都安排得妥妥当当。
而彼得则是一直在研究魔法，不需要他的时候他是不会出来管这些年轻人的。
就在杰诺西斯打算和布莱克、罗伊去一趟铁匠铺的时候，杰诺西斯脸色突然有些古怪，捂着腰。
“等等。”
罗伊和布莱克皆是愣了愣：“老大，没事吧？”
杰诺西斯摇了摇头，随后说道：“我好像要升级了。”
随后他在罗伊和布莱克怪异的目光中，在一楼图书室的过道里就地坐下。
彼得看了看打坐下来的杰诺西斯，随后对着罗伊说道：“要买东西就赶紧去，他一时半刻应该好不了的。”
“好吧。”二人也是尴尬的溜出了图书馆。
杰诺西斯的灵窍符文和正常骑士的，有两个不同的地方，一个是符文的位置，一个是符文的样式。正常的灵窍符文，像罗伊、布莱克那样，是在小腹下方的，而杰诺西斯的不知道为什么在背上；而正常的灵窍符文，是一个圆圈，像个魔法阵，而杰诺西斯的却是六翼天使。
杰诺西斯从来都没体验过升级是个什么感觉。
随着杰诺西斯进入了冥思的状态，图书馆内的光属性能量都是略微有些波动。
杰诺西斯渐渐的呼吸变得均匀起来。而光元素，也顺着他的呼吸，开始缓缓进入到他身体内。
此时杰诺西斯的精神力正聚集在背后那个六翼天使符文上。六翼天使符文上的咒语纹路非常完善，但奇怪的是，虽然并没有像布莱克说的那么夸张，符文会处于一种半破碎重熔的状态，但是已经能够明显地感觉到六翼天使符文里面的咒语纹路已经开始发生变化了。
见状，杰诺西斯聚精会神，冥思吸收而来的光元素，顺着呼吸，顺着身体，全数注入到了背后的六翼天使符文内。
当然，之前是从来没遇到过六翼天使符文发生变化的情况，所以杰诺西斯才判定，应该是他升级的时候到了。否则，布莱克都升了两级了，自己还原地踏步，那就也太不可思议了。
杰诺西斯明显能感受到六翼天使符文内的光元素魔力，散发出来的气息，正在缓缓上涨。这是这些天来，杰诺西斯遇到的最惊喜的事情了。
但是，杰诺西斯一喜，精神力马上不集中，六翼天使符文的变化又变慢了。杰诺西斯怔了怔，随后赶紧把高兴的情绪抛之脑后。过了一会儿六翼天使符文的变化才重新变回正轨。
某一刻，在杰诺西斯感觉到六翼天使纹路中即将有胀满的迹象后，他精神力再度快速运转，终于，突然间噗的一声轻微声响，他的六翼天使符文，突然像是水桶的筛子漏水一般，其中的光元素魔力，在体内畅游，并且不停地冲刷着他的身体。
这些光魔力在他体内冲刷了差不多两个小时，才缓缓的停滞下来，再顺着魔力从符文中出来的路线，缓缓回到六翼天使符文之中。
当然，这片大陆上的人根本不知道经脉为何物，如果知道了，恐怕修炼起来就会事半功倍。
杰诺西斯猛地吐出一口浊气，却发现他此时已经是大汗淋漓了。
艾露莎正在一旁坐着，看着他醒来。杰诺西斯松了一口气，笑道：“成功了！”
杰诺西斯明显感到，魔力回到了六翼天使符文后，已经开始压缩，没法像以前一样把符文堵得满满的。这可是之前从来都没有过的感觉啊！
杰诺西斯却发现他的身体、衣服都已经湿透了，彼得见状，问道：“要不要洗个热水澡？”
杰诺西斯点点头。
但是他哪里知道，他就连升级完以后，都和别人不一样。
他现在不知道，所以就傻乎乎的上二楼洗澡去了。
此时布莱克和罗伊也按照杰诺西斯昨晚说的那些负重杠铃的重量，把杠铃和卧推椅买回来了。罗伊问道：“老大呢？”
艾露莎甜甜笑道：“他刚升级完毕，到楼上去洗澡去了。”
彼得看了看时钟，点头道：“差不多是时候做午餐了。”他们没料到的是，午餐做好了，杰诺西斯也没有下来。布莱克觉得奇怪，跑到杰诺西斯房间的洗澡间。
却发现此时杰诺西斯已经晕倒了。