第二天，教练也没有放过我，看着满身是伤的我，他并没有发表任何的关切，只是让我继续练功，我全身疼痛，韧带的撕裂最是难受，想休息几天。
教练立即就怒了：“来这里的人，都是从死亡边缘走过的人，就要忍常人之不能忍，受常人之不能受，换的脱胎换骨，像你一般一曝十寒，如何成事？”我又被逮住摁在地上强练一字马。我的脚就像不属于我的一样，不住打颤。接着就是马步，教练说马步稳当，下盘便稳当，所以要我练马步，还在我的屁股后面点了一只香，我稍有放松，便被烫到，这不就是成龙电影里的情节吗？
老鸟最喜欢欺负菜鸟，当他们看到菜鸟就像小孩看到玩具一样，并不是爱，他们就是想玩，玩得支离破碎，然后弃之如敝履。疼痛的韧带，让我扎马步根本就支撑不了多久，而这个给了他们绝好的借口。“看你这马步扎的，是在跳舞吗？”这人与我同属物派，后来我知道他叫夏永，在这个基地已经呆了三年了。他在我的周围晃荡，我知道他随时会突袭我，突然他一个扫腿踢我下盘，我向后一倒，香立即烫入我的屁股。
“你干什么？”我吼道。
“没什么，教练让我来试下你的下盘，谁知道你这么脆弱？还不赶紧继续练？”夏永说道。
或许是真的，这次我忍了，但是同样的戏码再次上演，我忍不了。他拿教练压我，我自然反问，是哪个教练？
他犹豫了一下，但嘴角却挂起了一个微笑：“总教练！”
“好！”我转身就走，当他说是总教练的时候我确实打了退堂鼓，但我见过总教练一面，老师印象还是不错的，而且名字就修德，人品应该还可以吧，我在他的办公室门口踌躇了一会儿，推进了总教练的房间。
他似乎在遮掩什么，然后问我什么事？
我说：“教练，有个人说是你派来监督我的，他老是踢我下盘，打扰我扎马步！”
“什么？下盘？你在说什么鬼话？”总教练脸带怒意。
我瞬间有点结巴，“哦，我知道了，这不是你的意思，我这就出去和他理论。”
“他们对你的生命构成威胁了吗？”总教练问道。
“没有！”我说道。
“我只保证你在这个月能四肢完好的活着！其他的我都不管！”总教练道。
“难道这些人毫无理由的欺凌也都不管？”我反问道。
“不管！在这里要的是实力，有实力就有道理！”总教练站了起来，庞大的身躯让我敬畏，他毫无征兆一拳将我击倒在地，又提溜起来，“你要做的是把他们打趴下，无论如何都要把他们打趴下！如果做不到，那只能说明你实力不够，是个垃圾，只能说明你活该！”
总教练的言语让我震惊，震惊于一个组织的高层都是这个态度，难怪底下的人肆无忌惮。他将我一脚踹开。
“垃圾！”这个词刺透了我，我摔门而出。
总教练的门外早就集合了一群看笑话的人，他们见我只是黑了一只眼睛走了出来，有的开心，有的抱怨，他们赌我能在总教练室里呆几分钟？赌我会被打多惨。
“教练打了你几拳，几脚？”一人问道，我没有回答他，他追着我问：“你快说啊，不说我，我们这赌怎么结？”
“就是！这赌既然约下了，你就得说！”这人拦在我的面前，摆开了格斗式。以我浅薄的观念告诉我他是个泰拳手。他的手臂上戴着臂箍，双拳在前，前脚点地。
我无视了他，继续往前走，但是留心着他的举动，突然他的脚动了，一个边腿，我已经看到了，但是我想挡住，已经来不及，他的速度比我快得多，也可能是韧带疼痛，再加上马步的造成的双腿无力，我没有挡住。这一扫，扫在我的肋部，我整个人侧边摔出。
“说吧！教练怎么收拾你的？”另一个问道。我倔强的不开口，有站了起来，既然总教练说，他会抱我四肢健全，保我性命无忧，我害怕说明？打！拼命的打，我被一次次击倒在地，一次次的爬起来，让我想到了初道四中的时屈辱，变强！我要变得更强，我疯了似得反击，却被打得面目全非，教练如他所言要抱住我的四肢和性命，阻止这场厮杀。我踉跄的站了起来，面目凶狠的盯着站在高处的总教练…;…;
但是这个泰拳手完全不顾教练的阻止，一个高位边腿击中我的脑袋，一阵眩晕，我倒在地上昏死过去。
我醒来的时候，旁边坐着凌锋，我看不出他想做什么，警惕的和他拉开了距离。
“别担心，我是被罚负责照看你的。”在这里，头三天，是由老鸟带菜鸟，这很重要。这就是为什么总教练起初便安排了凌锋负责我，但是凌锋头天便抛下了，致使在第二天边出现大麻烦，所以凌锋受罚，惩罚的内容当然不只是照顾我，他没说罢了。
这次他语重心长的和我介绍了这个组织的内部人员。
组织内部分为物派和礼派。礼派的地位高于物派，之所以高，是因为礼派资金比物派雄厚。在基地理，我最先见到的八个人是同一个阶层，往上是半职业选手，再上是职业选手，然后就是教练。打晕我的人叫做的时辛，在基地已经六年时间，泰拳手，他就是职业格斗选手。职业格斗选手能带来利益与名望，被十分看重，所以凌锋叫我不要惹他，因为他太暴力，太能打了。地位不平等，能力不平等，保命的一个月过后，他即使是杀了我，也不不会受到多大惩罚。之后又给我介绍了一些不能惹的人。说到底，我谁都不能惹，那说来有什么用，不就是让我夹着尾巴做人吗？
凌锋见我十分顽固，无奈道：“话已说尽，后果自负！”
“路本来就应该自己走，后果就应该自己承担。”我说道。
“十二点已过，头三天已经结束，我也不用管你了！这件事是我欠你的，以后如果有事，你可以来找我。我再给你一个建议，人活在世，朋友越多，路越好走。”凌锋道。
原来我昏迷了一天多。不过他们是不是又什么特效药？被打得那么惨，我竟然还能活动自如，现在不是我偷懒的时候，如果不能变强，我就是一直被欺负的垃圾。
我又回到训练场地，结果教练还是让我拉韧带，我又一字马的落在地上，痛苦的我，更多的是愤怒，与不甘！我心里憋着一股气，拉韧带有什么用？拉一辈子能打得过他们？我要的是变强的方法，立即变强的方法！
教练当头棒喝：“地基不牢，如何筑高楼？三天习得绝世神功那是小说主人公，你要做得是一个月后足够自保！”
无可反驳，是自己好高骛远了，教练继续道：“韧带必须每天拉，不管你将来是不是完全拉开了，你每天必须起码要有几十分钟拉韧带的时间，保持这种状态。”这个拉韧带的行为自此之后陪了我很久很久的时间，起初每天都要数个小时。我也感觉到了自己韧带的变化，一抬脚便踢得有头高了，这让我不胜欢喜。
传授咏春拳基础的是另外一个教练，严峥，这个人表面上看上去正常许多，但偶尔就有些变态的行为。扶手，摊手，枕手，膀手，左右旋马，击步进马，退马，弧形进马退马，蜷腿退马，正蹬腿，左旋马肘击…;…;
到教练指点我开始，我才知道我一直以来的动作都是错误的，教练反复纠正我的动作，从不断的惩罚到懒得惩罚我，最后没了耐心，谁叫我不是一个聪明的人，好在还有救，慢慢回到了正途。
那天我舍命反击之后，这些人变得收敛了一些，也只是收敛了，吃饭，睡觉，练功，每每他们空闲了，就会借机整我。或者拿我当陪练，受伤都是家常便饭。
“这个傻子，一个月都快过去了竟然还在学基础！”说话的麻东，人常称呼他麻子，在这里是第三个年头了。在以前他被称为悟性差，现在我来了，这个悟性差的牌子终于拿掉了。这个人就不懂得知恩图报了，这么大的一个名头被我拿走了，你不感谢我，却找我的茬，还有王法吗？不过这个人啊，智商并不高，凶猛好斗。而且每个人之间的关系都不好，我如果想免除自己的麻烦，就得离间他们，让他们互相打斗。而这些人也借机就打，打得毫无道理，可就要打个高下，我也不是什么聪明人，经常挑拨露馅，被打得很惨。
麻子说的没错，一个月的时间，我都在学基础！重复着一板一眼的动作，我觉得差不多了，但教练就是说火候不够，火候不够，远远不够，撇下我，让我自己去琢磨。
再有就是负重训练，负重深蹲，负重跑步，负重跳跃，负重出拳，左手骨折就只能帮绑在胳膊处。负重脚步训练是教练对我最主要的训练，一是我脚法极差，二是我此时四肢不健全的原因。
一个月的时间在繁重的训练中悄悄的来了。那个人负责人再次出现，我依旧不知道他的名字。不过这似乎成了我最后一次见到他。
“手好了？”他问道，我点点头，“不错，精气神都变了，现在有两个选择，一是回四中；二是去其他城市的学校。”
原来还有这种选择，难怪了！我心里计较着，回四中？这个一切痛苦的来源，我还要钻进去吗？回宁德吧，那里是我的故乡，我的朋友，我回忆的都在那里，我可以忘记这里的不快，活得更自在。
“告诉我你的选择是？”负责再次问道。
“四中！”我脱口而出，没错，我还是选择回四中，我要告诉他们我活着回来了！我要在这个地方终结我的悲惨，我要让马承付出应有的代价！
负责人同意了我的选择。
“你让他回去一定有什么原因吧？”
“他就像打入水池的石头，震开一片涟漪。那些只以为会掌控全局的人，会因为他的到来，变得支离破碎！”
“那你第一步要做什么？”
“先让他当上班级的老大！”