米丹盖尔大陆由6片广辽的区域组成，精灵的地理命名也有当地地貌特征的含义。分别为：图尔、冉特、黑泽、伊西尔汀、艾斯特、拜尔。
精灵发源于拜尔，一路向北探索最终绘制了整片大陆的详图。拜尔拥有常见的气候，冬季飞雪、夏日炎炎。是占地最大的区域，一路向北会进入温暖的赤道。那里的雨林茂密而睿智，没有风的六季中，雨林自己蒸腾的水又从头顶落下。落叶和枯木覆盖了地面，一遍又一遍。雨林养育的飞禽走兽，平静的生活在这里。过去3000年从未有什么坏事发生在这里，将来希望也没有。这里是精灵最初的故土，圣城之首明的所在之处。
精灵的探索者一路向北，穿过了温暖的无风带。来到了整片大陆最辽阔的沙漠：艾斯特。建立了圣城阿塔。因为在这里，精灵让干枯的土地涌出活水来奔流向南，称为芬纳斯河，为所有想跨过沙漠的人引路。
北方去，精灵第一次见到云雾缭绕的高峰，从海上吹来的潮湿的信风被它们阻隔。跨过山岭，是伊西尔汀。大陆上离星星最近的地方，摘星之奈尔迪被在此建立。因为精灵想建一座高塔，触摸天上的星星。
湿润的空气在这里化为雨雪，流入江湖。从阿诺尔湖向北流淌的被称为金水河，发源于艾西尔湖的称作银水河。银水河靠西，金水河靠东。滋润着北方冉特富饶的土地。
继续北行，熟悉的冬季再次出现，只是和拜尔的时节全然相反。————冉特地区
冉特的中部是平坦的草原，彪悍的骏马都源于这里。南方有着茂密的森林，奥秘和灵体隐藏于此。北方的严冬山岭，也让这里更加别样。西部的欧尔德山脉是冉特和图尔的分水岭，山岭连绵不绝，只有灰白隘口利于通行。
矿脉丰富的欧尔德山脉，矮人藏身其中。他们夜以继日的在山脉中挖掘，沉醉在自己雄伟的殿堂里。金属，宝石如同河流一般，在石头中流淌。那最为耀眼的，便是秘银。贵重的皓月石，被当做无用的石块遗弃在废石中。
这里的财富，几乎要用尽世上所有的时间才能开采殆尽。矮人的地下宫殿随着矿藏蔓延，有精灵惊叹说：小心你脚下的石头，说不定里面住着一窝矮人。
欧尔德山脉的西方，是密林丛生的图尔。西海岸被海水带来的海床碎片掩埋，留下了海滩和平坦的海底。图尔的山林是那么的茂密，松鼠可以从一棵树跳到另一颗树，一路跳到冉特。越往图尔的南方，植被就越显露出拜尔雨林的相貌。让远离家乡的精灵倍感亲切，他们在这里建立了圣城林丕。
越往冉特的东方，土地就越发潮湿。危险的湿地沼泽和迷雾守护着米丹盖尔的东方——黑泽，这里难以修建道路、打不下可靠的地基。虽然在好的季节里，黑泽也是郁郁葱葱的美丽景观，不过远不足以让精灵在此定居。
至此，精灵纪元54年，或称璀璨纪元1004年。米丹盖尔大陆轮廓形成。